8 Oefeningen om de aandachtspier te versterken
‘Aandacht werkt!’ op school en thuis
Ben je een ouder en/of leerkracht en wil je:
- kennis maken met aandachttraining en ervaren wat mindfulness is?
- met je klas aansluiten bij de training ‘Aandacht werkt!’, omdat één of meerdere kinderen uit je klas deze training volgen?
Dan heb ik iets heel waardevols voor je!
Vraag nu gratis aan!
8 Oefeningen om – in nog geen 5 minuten per dag – de aandachtspier te versterken.
- Een ideale eerste stap naar meer rust, concentratie en zelfvertrouwen voor jou en je kind(eren).
- Makkelijk toepasbaar in de klas en thuis.
Probeer het eens uit!
Stuur even een mailtje om de oefeningen aan te vragen.
Als juf merkte ik dat de aandacht en concentratie bij de kinderen in mijn klas steeds vaker ver te zoeken was. Ook was er na de pauze regelmatig gedoe. Zelf was ik steeds vaker moe en had een hoofd vol gedachten. Er moest ook zoveel gebeuren.
Ik ging met mindfulness aan de slag en merkte het positieve effect bij mezelf en de kinderen. Ik besloot om een opleiding te volgen tot Trainer Mindfulness.
Mijn kennis en ervaring deel ik graag met leerkrachten en ouders, zodat zoveel mogelijk kinderen de juiste aandacht en begeleiding bij het leren krijgen.
“De ontwikkeling van bewuste aandacht ligt aan de basis van elke vorm van leren.”
Meer weten en de 8 oefeningen ontvangen voor thuis of in de klas?
Stuur dan even een mailtje naar odette@rtforte.nl met als onderwerp:
JA, 8 oefeningen
Vermeld je naam.
En leuk als je me wilt laten weten of je een ouder of leerkracht bent.
Wees gerust; ik ga je niet spammen.
‘Hele fijne en simpele oefeningen, om kennis te maken met aandachttraining/mindfulness. Ze helpen je om bewuste aandacht te trainen en beter te leren concentreren. Op een speelse manier’.
‘Een leerling uit mijn klas volgt de training ‘Aandacht werkt!’. Met deze 8 oefeningen kan ik mooi aansluiten bij wat ze daar leert en het zelf ook eens uitproberen. Ik doe de oefeningen bijvoorbeeld net voor een toets of meteen na de pauze. Het helpt ook de andere kinderen om de rust in zichzelf terug te vinden en zich bijvoorbeeld beter te concentreren’.
Gun jij je kind of de kinderen in jouw klas:
Vraag dan vandaag nog deze waardevolle oefeningen aan! Gewoon even een mailtje sturen, dan zorg ik ervoor dat de pdf met 8 oefeningen binnenkort in je mailbox zit!
Hartelijke groeten,
Odette
RT-leerkracht basisonderwijs en Trainer Mindfulness voor kinderen.
Benieuwd naar de mogelijkheden?
Of wil je advies? Zowel ouders als scholen nodig ik van harte uit vrijblijvend contact op te nemen om kennis te maken. We bespreken de situatie en ik laat je weten of en op welke manier ik je kind zou kunnen helpen.
Neem contact met mij op
- Het kennismakingsgesprek duurt ongeveer 15 minuten
- Ik bel of mail binnen 2 werkdagen terug